NT$4,800
這一系列四堂的線上自然藝術治療體驗課程，將帶領你透過創作，體驗「以自然為基礎的藝術治療」(Nature-based Art Therapy）。課堂中會學習「生態心理學」(Ecopsychology）的幾個主要概念。透過簡單、好玩的藝術創作活動，與大自然和自我本質對話，開啟心靈世界的覺醒與探索之旅。
與萬物對話，重新記起生命的語言。
「我們所碰觸的，也正在觸碰我們。」
心靈呼喚，自然回映。
葉子的低語如同一首遠古的詩，教會我們聆聽、顫動。
將手輕輕放進流動的溪水，彷彿就能明白送往迎來，學著放手。
讓顏色、形狀與質地成為心靈的語言，
在自然的隱喻與靈感的指引中，學習從圖像中傾聽自己與地球的情感和故事。
一起在自然與藝術的追尋裡，成為更完整的人。
▍課程說明
這一系列四堂的線上課程，將帶領大家透過創作，體驗「以自然為基礎的藝術治療」(Nature-based Art Therapy）以及學習「生態心理學」(Ecopsychology）的幾個主要概念。探索自我的意義與邊界，在藝術治療師的引導中開始與自然和自我本質對話，開啟心靈世界的覺醒與探索之旅。逐漸成為與自然共存共生的、更完整的人。
課程中，講師將引導你與自然世界和創造性自我連結，讓你的創造力在自然啟發下綻放。透過簡單、好玩的藝術創作指引，開啟心靈世界的覺醒與探索之旅。
你不需要會畫畫，也可以享受這一系列課程。我們會協助您，喚醒天生的創造力。
讓我們一起在泥土、枯枝與礦石之間，找回失落的印記；在萬物共織的紋理中，體會生命的脈絡及悸動。讓色彩成為情感的語言，圖像作為潛意識的指引，合作搭建起內在與外在自然之間的橋樑。
我們疼惜每一個心靈與地球的殤痛，探求集體療癒的可能與希望。
讓我們一起，每一口呼吸都飽含對自然的敬畏與愛。
重新允許心靈跳一支榮耀四季與邊界的舞蹈。
喚醒沉睡的創造力與想像力，重拾儀式與魔法。
一同返回，自我真實的家。
▍課程大綱
2025/11/23、11/30、12/07、12/14（一系列四堂課）
11/23-人與非人｜生態自我的追尋／創作主題：selfbox拼貼
11/30-地球之殤｜生態焦慮與共時性／創作主題：感官雕塑
12/07-哀悼修復｜人和土地的分離與重逢／創作主題：自然物曼陀羅
12/14-自然夥伴｜成為完整的自然人／創作主題：生命樹捕夢網
在創作中遇見自然，也遇見自己。
▍參加對象
18歲以上。8~16人，精緻小班。
本活動全程以中文進行。
特別適合：對自然生態、環境保護、藝術治療或身心療癒感興趣的教師、環境運動者、生態愛好者、醫師、護理師、社工、心理師、身心靈工作者、藝術創作者等，以及任何好奇如何透過「以自然為基礎」的藝術創作進行自我探索的人。
▍課程時間
2025/11/23、11/30、12/07、12/14 ，連續四個星期日上午，09:30-12:00。
每場次2.5小時，一系列四場，共10小時。
系列課程，恕不接受單堂報名。
▍課程地點
線上授課，使用GoogleＭeet。
▍活動特色
- 由受過完整訓練且實務經驗超過十年的藝術治療師帶領，具備心理、藝術治療專業的課程設計！
- 線上授課，不受距離限制，且提供創作材料包，陪你輕鬆在家探索「生態自我」（Ecoself）。
- 結合自然元素、儀式與藝術創作的心靈整合之旅，陪你重新反思人與自然的關係～
▍你可以體驗／學習到：
-
- 如何以自然為師，連結創造力的源頭。
- 以藝術創作整合內在世界與外在自然。
- 學習生態心理學的核心概念與療癒觀點。
- 了解「共時性」在心理轉化上的意義，喚醒心靈的「野性」。
- 探索生態焦慮與生態浩劫對自己身心健康的影響
- 理解療癒自己與療癒地球之間的關聯性。
- 透過自然素材進行創作與象徵表達。
- 透過藝術體驗自我覺察與情緒釋放。
- 建立屬於自己的「自然療癒儀式」。
- 體會「與萬物共生」的生命態度。
透過藝術，療癒自己，也療癒大地。
▍講師介紹
攸那 Una
北漂的南投人，從小自介的山明水秀起手式，沒想到會是長大進入都市叢林後的想望和療癒的起點。雖然不是冒險咖登山掛，但當身心困頓時，第一個念頭是想往山裡走走。回頭想想，對原礦、精油油然而生的親近感，也許就源自這樣緊密間接的連結和呼喚。
學經歷
- 藝術治療師、諮商心理師/督導
- 英國瑪格莉特皇后大學藝術治療碩士
- 臺灣師範大學美術系學士/碩士
- 完成瑞士芳療一、二階訓練
- 《嬉心岸生態藝術遇療專案工作室》藝術心理講師
- 在學校場域、失落與療癒、藝術與自然工作中遊走。
▍需要準備的東西
- 報名成功後，會寄送課程所需的創作材料給您。請務必點擊「報名成功通知信」中「參加者資料填寫」連結，正確填寫其中的收件人資料。
- 線上課程，全程使用Google meet上課。課前請先備妥Google帳號。
- 本課程會成立學員LINE群組，作為即時溝通課程相關資訊使用。建議於課前備妥個人LINE帳號。成功後，請於「參加者資料填寫」，正確填寫個人Line ID。
- 請於課程期間，為自己保留一個安靜不受同住者打擾的空間，建議在家中進行，方便進行交流分享。課程中，會邀請您開啟視訊鏡頭，自在地打開麥克風分享交流。請提前確認您的電腦設備具備有功能之鏡頭與麥克風，謝謝。
▍注意事項
- 本課程為線上課程，採用GoogleＭeet上課。報名前，請確認您有可以順利上網裝置（電腦尤佳）、準備好個人Gmail帳號，上課前確認您有良好的網路速度，以確保您的學習權利。恕不接受因為個人網路問題導致無法正常上課的退費申請，敬請見諒。
- 課程日期一週內寄送課程材料及發送行前通知，行前通知中，會提供您線上課程連結。請務必於報名時確認，已提供有效的個人電子信箱。
- 為尊重參與課程學員分享隱私，本系列課程僅提供講師引導部分之錄影回放。回放期限至該系列課程結束後兩週。
▍退費同意
- 活動日前三十天內取消報名，可退款90%；活動日前十五天內取消報名，可退款50%，若材料包已寄出，將額外酌扣相關費用後退款；活動日七天內取消報名，恕不退款。
- 若因未達開課人數，由主辦單位宣布課程取消，您可以選擇延後至其他日期參加；或選擇全額退款。
- 若因天候自然或不可抗力之因素，由主辦單位宣布課程取消，您可以選擇延後至其他日期參加；或扣除金流手續費之後，全額退款給您。
▍主辦單位
第3空間 心理諮商所
推廣以自然為基礎的表達性藝術療癒（Nature-based expressive arts therapy），支持人們提升照顧力、療癒力與創造力。
探索更多活動
常見問題
1. 課程活動分為「教育、療癒、治療」三大領域，這三類的差別是什麼？
- 教育：提供自然生態、戶外探索及藝術創作理論與技巧的教學。陪你在自然與藝術的世界裡「邊學邊玩」，在體驗中成長與學習。
- 療癒：提供結合自然與藝術的療癒性引導，陪你一起練習「放鬆身心、調適情緒、減輕壓力」，達到啟動自我覺察與照顧自己的目的。
- 治療：由專業心理師或治療師規劃帶領，結合心理學或自然藝術治療理論，陪伴你進一步「深度自我探索、修復自己、轉化內心」。
2. 怎麼知道自己適合參加哪一個領域的課程活動呢？
- 教育領域：適合想增加自然知識、擴展自然接觸經驗，提升創作與美感素養的人。
- 療癒領域：適合想放鬆、減壓、照顧自己，想嘗試體驗自然藝術療癒活動的你。
- 治療領域：想更深入探索內心、面對並轉化生命課題？治療領域課程有專業心理師、治療師帶領，陪你走一段修復與轉化的旅程。
3. 我沒有戶外活動或藝術創作經驗，也可以參加嗎？會不會跟不上？
放心！大部分課程無須基礎，老師會逐步帶領、耐心解答，不會跟不上。只要課程說明中沒有特別備註條件限制，你都可以依自己的需求，放心報名。
如果看過課程介紹，還是不太確定自己適不適合參加，歡迎加我們的官方 LINE 聊聊，我們會幫你推薦目前最合適你參加的課程喔！
4. 市面上也有很多類似的療癒活動，你們的特色是什麼？
平台上的所有課程都有實務經驗豐富的心理師與受過完整訓練的專業治療師共同研發把關，並和台東在地特色品牌合作，設計出在別的地方找不到的、獨特療癒活動。
另外，我們非常重視療癒過程的專業與安全性，尊重個人的想法與感受，讓你能安心安全、依照自己的意願展開療癒旅程。如果需要，也能透過一對一諮詢，協助你挑選出最適合自己的療癒課程，量身打造屬於你的療癒方案～
5. 活動適合什麼樣的人參加？可以帶孩子一起參加嗎？
每個活動的適合年齡和對象都不一樣，在活動頁面上會有詳細說明。這些限制是為了讓大家都能有最好的體驗與收穫。建議幫自己和孩子各自挑選最合適彼此的課程，這樣才能讓彼此都開心、療癒又收穫滿滿！
6. 我有客製化的工作坊及課程活動需求，請問可以如何跟你們聯繫？
歡迎來信客服信箱[email protected]，或透過官方LINE 將初步的需求想法告訴我們。我們會在了解您的需求後，與您討論可能的方案與費用。