想像有一天，你的醫生對你說：
「你這禮拜的藥是去上一堂繪畫課，然後找三五個好朋友去KTV唱歌。」
這不是天馬行空的幻想。世界各地，越來越多的醫療與社區系統開始實踐所謂的「藝術處方」（Art Prescription）——
讓藝術與創意表達成為非藥物性的療癒方式，幫助人們從焦慮、孤獨與壓力中，重新與生活產生連結。
現在在英國，醫師可以正式「開立」一張去上陶藝課、參加音樂劇或繪畫課的處方。在加拿大的蒙特婁，美術館與醫師協會合作，讓患者持藝術處方免費進入館參觀。在比利時布魯塞爾，甚至推行了「博物館處方」，邀請人們透過藝術體驗取代抗焦慮藥物。
有越來越多研究顯示，參與藝術活動能改善心理健康、降低壓力、促進社會連結。而它最有意義的療效，來自那份願意重新參與生命的意願：
當人願意創作、願意被美感與感受喚醒，療癒其實就已經開始。
#從社區出發的「藝術處方」
在嶼藝共森，我們希望建立社區型的健康自我照護系統；讓非醫療、非藥物的自然與藝術療癒處方，成爲每個人更容易取得的自我照顧資源。
我們嘗試把「藝術處方」轉譯成生活裡可實踐的行動——由下而上，發掘社區本有的療癒動能與心理資源。讓療癒從人與土地的關係中長出來。
這裡，沒有診間、沒有白袍，只有藝術材料、真實體驗、大自然與彼此。
療癒，不再只是由權威給予的結果，而能成為我們創造自己生活的方式一個動詞。
嶼藝共森的核心精神就蘊含在品牌名稱之中：
「嶼」每個人都是一座島嶼，在海平面下，我們與萬物相連；
「藝」是創意、創造與表達；是我們靈魂與生俱來的能力與展現自我的方式
「共」是連結與合作；包含社群參與以及跟大自然接觸
「森」則象徵自然與心靈的新生成長、生生不息
我們結合藝術創作 × 自然體驗 × 社群互助，陪伴人們培養心理韌性與內在自我照顧的能力。
每一場在這裡的課程、活動，都希望讓大家明白：療癒是一種可以每天練習實踐的生活姿態。
而你，就是能為自己帶來療癒的主角。
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圖/藝術治療師在藝術療癒課程中的作品
