你可曾想像過，某天醫生開給你的「處方箋」不是藥，而是參加一堂畫畫課、一場登山健行、或是和家人鄰居一起烘焙麵包？
這不是天馬行空的想法，而是目前正在英國施行中的「社會處方箋（Social Prescribing）」制度。
什麼是社會處方箋？
簡單說，它是一種「非藥物」的健康建議，主要針對心理壓力、慢性病、孤獨感、或生活困難的人。
醫師、護理師，或受過訓練的社會工作者都可以「開處方」，推薦有需要的人去參與藝術創作、園藝、瑜伽、舞蹈、走進自然……讓找回健康不再只能依靠吃藥，而是回歸「生活」。
你一定也有過這樣的經驗，壓力山大的時候，一場放鬆的小旅行，比什麼藥都管用。這個概念溫柔地提醒我們，要促進身心健康，我們需要的是接觸大自然、是自由地表達、是與他者的深刻連結。
英國實施現況
英國從2019年開始，國民保健署（NHS）就把社會處方箋寫進了官方政策裡，甚至培訓了專門的「連結員（Link Workers）」來陪伴個案。
這些連結員會花時間傾聽你的需求，陪你一起找出最適合的活動。英國政府每年還會舉辦「社會處方箋日」，讓更多人知道：其實你可以用音樂、森林、朋友和畫筆來修復自己。
根據英國官方統計，使用社會處方箋的民眾平均減少28%看診次數、24%急診次數，大家的生活滿意度和幸福感都明顯提升。（NASP, 2023）
這不只對個人健康有幫助，還能讓整個醫療系統負擔變輕。
小病不必靠醫生，生活本身就是一帖良方。
台灣自己的社會處方
我們正在推廣的這個平台「嶼藝共森」，就是希望結合「藝術處方」與「綠色處方」，讓自然與藝術創作表達成為一種台灣在地版本的社會處方。
下次心亂如麻時，別急著問：「我需要吃什麼藥？看什麼醫生？」，你可以先停一下問問自己：「我想要來點藝術或親近自然嗎？」
困頓的解方，或許就在畫筆與微風吹拂之間！
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延伸閱讀來源：
1. Silver Linings Global (2023). UK’s Society Prescription for Healthier, Happier Life
2. National Academy for Social Prescribing (2023). Social prescribing and the NHS Long Term Plan